Lektioner


 Karin ÖstlundBokningssystem


Lektionsalternativ
- Singellektion (Sving, närspel mm)
- Grupplektion (3-6 pers. Sving, närspel mm)
- Videolektion (Sving, närspel)
- Individuell gruppträning (4 pers.)
- Närspelskurs (3-6 pers.)
- Nybörjarkurs (Praktik och teori)
- Företagsarrangemang (Prova-på-Golf, Kick-Off m.m)
- Fysisk rörelseanalys m efterföljande resultat + övningar (TPI)

 

Priser 2010 - Alec´s Golf

Priserna är inkl 6% moms och exkl rangebollar. Vid fakturering tillkommer 6% moms på ex.priset. BG: 223-2171.
Lektion ej avbokad dagen innan debiteras.
Bokning sker via mail eller tel 070-3163988.
  1 pers 2 pers 3 pers 4 pers
25 min 330 kr      
50 min 660 kr 750 kr 800 kr 850 kr
         
         
Spellektion 2 tim 1500 kr 750 kr/pers.  500 kr/pers.  

 

Paketlektioner: 1 pers 2 pers    
5 x 25 min 1500 kr      
5 x 50 min 2900 kr 3400 kr    

 

 

TimeCenter bokningsprogram

Jag använder mig av bokningsprogrammet TimeCenter. Enkelt, snabbt och tydligt! Du kan i lugn och ro se efter vilka tider som finns tillgängliga och du får en bekräftelse direkt efter bokning. Du kan läsa mer om TimeCenter via ltexten ovan.

 

 

NYTT! Fysisk rörelseanalys - Titleist Performance Institute
Hur påverkar de fysiska förutsättningarna svingen och medför vissa svingfel?
Jag är TPI certifierad golf fitness instruktör. Det innebär att jag gör en sk screening, en golfspecifik fysisk evaluering för att kunna ge individuellt anpassade träningsprogram för golf.
1000 kr (screening, testresultat och efterföljande övningar/träningsprogram, ca 2 tim)

Videolektion

Börja med en VIDEOLEKTION och gå sen vidare med kortare lektioner.
Otroligt bra hjälpmedel om du vill använda flera sinnen vid inlärning tycker jag!
Vi filmar och lägger in svingen i datorn, du ser din sving samtidigt som jag förklarar min idé gällande vad som bör förbättras. Jag förklarar vad som händer och varför. Kanske upplever du något när du ser din rörelse som du inte gjort tidigare, som sen gör det möjligt att lättare kunna förändra något. En jämförelse med någon sving från touren går också att göra. Efter det fokuserar vi på hur vi ska gå till väga för att ändra/förbättra svingen.
Lämpligt är att Du börjar med en videolektion och sen fortsätter med vanliga 50 min. privatlektioner efter hand.
Obs! Vid bokning uppge att det gäller videolektion.
750 kr. 50 min. BG: 223-2171

 

© Karin Östlund Golf │ Stora Kvinns Väg 76, 125 59 Älvsjö │ Tel: 0703-163988 │ golf(at)karinostlund.se